- 2006年5月24日 05:07
- 時間のゆとり
まずは、自分の一日予定表をつくりましょう！
ｙｕｚｕの一日予定表はこちらです。
時間に追われているスケジュールのようですが
自分の時間がたくさん潜んでいるのです（＾ー＾）
① 予定表を作りましょう
一日の流れを自分で把握することが
ゆとりの時間を探す ＝ 生活のリズムをつかむ
これは、「働くママ」だけではなく、
みなさん 共通の課題だと思います。
② 曜日ごとの予定表を作りましょう
ｙｕｚｕの一日予定表はこちらは
平日（勤務中）の予定表です。
私の場合は平日は月曜日～隔週で土曜日まで
ほとんど、このスケジュールです。
曜日によって多少変わるのが
起床時間と消灯時間かな？
ゴミ出しの日は、早めに起床する。
週末は少し遅めの帰宅などなど
そのときに応じて と感じですが
ほとんど、予定表通りですね。
もちろん、休日は変わってきます。
休日のほうが、時間を無駄にしているような
気がするのは私だけでしょうか？
やることがあると 人って 頑張ってしまう体質なのでしょうか？
時間に追われたほうが 達成感を感じる～ と私は思います。
ですが無理しないで 自分のリズムを作ることが一番ですね。
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