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下痢には注意しよう!

今日は下痢になってしまうことについて調べてみました。

下痢になるには原因があります。

○細菌などが体内に入り体力が低下しているときなどは
    下痢になりやすいです。

○水分を取りすぎたり、体を冷やすと
    下痢になることもあります。

まずは今どうして下痢になってしまったかを考えよう!

原因を明確にして対処しなければいけません。

 ■暴飲暴食でおなかが痛い → 安静にすること
 
 ■細菌やウイルスに感染   → 早めに病院に行くこと

下痢になってしまったら、消化の良いものを食べましょう
              ↓
          (おかゆ・うどん・りんご など)

+++予防策+++
 ■ 6月から10月は食品の保存に注意
 ■ 生ものには中まで加熱
 ■ 調理用具は熱湯殺菌(包丁・まな板・ふきん)
 ■ 生肉や卵を触った手は良く洗うこと

予防することが一番大切です。
皆さんもこれからの季節気をつけてくださいね。

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日曜日の夕ご飯↓
20050529休日のご飯(2005/05/29)
・ナポリンタン
・野菜炒め
・肉じゃが(中華風)
・ヨーグルトシャーベット(ブルーベリー味)

2歳児の子供はたくさん食べてくれました♪

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